Персональный тренер vs коуч по здоровью

Персональный тренер vs коуч по здоровью — эти специалисты могут пересекаться по области деятельности, однако между ними есть различия.

Персональный тренер (personal trainer) и коуч по здоровью (health coach). Чем отличаются эти профессии.

Карьера тренера по здоровому образу жизни отличается от карьеры личного тренера, но есть области, в которых они пересекаются. Роли, которые играют эти специалисты в области здоровья и фитнеса, на удивление разные. Да, они пересекаются, и один человек может быть и тем, и другим, но есть принципиальные различия.

Сертифицированный персональный тренер Ярослава Науменко — это профессионал в области фитнеса, который работает с клиентами для достижения целей, связанных с фитнесом, формой и качеством тела. Они разрабатывают тренировки, обучают и корректируют технику, проводят тренировки, оценивают результаты и при необходимости вносят коррективы в тренировки.

Тренер по здоровью работает с клиентами для достижения целей в области именно физического здоровья. Он помогает вносить изменения в здоровый образ жизни и рацион, находить мотивацию для достижения целей. Он обучает, обеспечивает мотивацию и стратегии и выступает в качестве гида и поддержки в клиентских путешествиях к здоровью.

У этих двух профессий много общего. Они обе требуют знаний в области здоровья и фитнеса. Они включают в себя работу с клиентами и их обучение, помощь им в достижении целей. Обе требуют страсти к здоровому образу жизни, готовности продолжать учиться и способности работать с людьми, обеспечивая мотивацию и вдохновение.

Но есть и важные отличия. Работа персонального тренера строго посвящена фитнесу и тренировкам, даже если у клиента есть личные цели оздоровиться. Квалифицированный тренер создает тренировки и инструктирует клиентов, как тренироваться эффективно и с правильной техникой.

Оздоровительный коучинг имеет более широкую сферу применения. Он включает в себя многие аспекты физического здоровья, в том числе фитнес и процент жира, вес, питание и диету, управление стрессом, гигиену сна, управление временем и привычки образа жизни, такие как употребление алкоголя и курение.

Здесь важно отметить, что сфера деятельности тренера по здоровому образу жизни имеет ограничения. Тренер по здоровью не имеет такого же диплома как диетолог или врач. Они не могут рекомендовать конкретную диету или пытаться лечить заболевание (равно как и персональные тренеры).

Тренер по здоровью — относительно новая профессия. Этот тренер вовлечен в долгосрочные изменения и прогресс клиента, а не просто одни тренировки.

Тренеры по здоровью, не обязательно встречаются с клиентами в тренажерном зале. Они могут работать онлайн. Тренер по здоровью передаёт больше контроля клиенту, действуя больше как проводник или наставник. Он побуждает клиентов принимать больше решений самостоятельно: как и когда тренироваться, приемы пищи и закуски, стратегии управления стрессом и планирование мероприятий.

Хотя обе карьеры требуют сертификации для достижения наилучших результатов, программы не одинаковы. Сертификация персонального тренера отличается от сертификации тренера по здоровому образу жизни. У них могут быть похожие курсы, но навыки и основные компетенции в основном разные.

Персональные тренировки не так гибки по месту работы как коучинг здоровья. Обычно нужно быть со своим клиентом в спортзале. Или, даже если вы онлайн-тренер, вашему клиенту нужен доступ к пространству и оборудованию для тренировки. Еще один потенциальный недостаток заключается в том, что вы должны быть активными даже в те дни, когда вы чувствуете усталость.

С другой стороны, недостаток коучинга здоровья может заключаться в меньшей стабильности. Это все еще новая карьера и найти работу сложнее.

Есть ещё новые виды тренерской работы.

Тренер по оздоровлению, велнес-тренер. Это очень похоже на тренера по здоровью. Велнес-тренер работает с клиентами, чтобы помочь им достичь целей в области здоровья и хорошего самочувствия. Основное отличие состоит в том, что велнес имеет более целостную направленность. Обычно это включает не только физическое здоровье, но и психическое, эмоциональное и духовное благополучие.

Лайф-коуч. Лайф-коучинг больше фокусируется на личных и профессиональных целях человека, связанных с его целеустремленностью. Коуч-сессии могут быть больше ориентированы на карьеру и финансы, воспитание детей и отношения. Тем не менее, коучинг по образу жизни, коучинг по здоровому образу жизни и коучинг по здоровью могут пересекаться по своим целям, чтобы помочь клиентам выработать здоровые привычки с помощью диеты и физических упражнений.

Читайте также:

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Разместите профиль художника
на нашем сайте:
Разместить профиль
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x